아보카도의 보관법 썸네일형 리스트형 아보카도의 효능,부작용,보관법 안녕하세요~ 저는 아보카도를 좋아하는 사람으로써 이번주제인 아보카도에 대해 여러분께 알려드리고 싶어요. 사실 저는 아보카도를 처음 먹었을 때 너무 맛있어서 중독되었는데요, 특히나 간장 튀김과 함께 먹으면 진짜 천국맛이더라구요. 그래서 저는 하루하루 아보카도를 먹어야지 하는데요, 아보카도는 단백질과 비타민 그리고 미네랄이 풍부해서 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다고 하더라구요. 그렇기 때문에 다이어트 중이신 분들이라면 무조건 아보카도를 드셔야 한다고 생각해요. 그리고 아보카도는 삶거나 볶거나 조릿값을 낼 수도 있지만 익히는 과정에서 영양소 손실이 발생하기 때문에 손질없이 그대로 먹는것이 좋다고 해요. 하지만 아보카도는 껍질이 단단하기 때문에 까기가 어렵고 다음날이면 익어버려서 버리는 경우가 많잖아요. 그래서.. 더보기 이전 1 다음
